这句话“恨到明白确实爱过”通常表示一种复杂的情感经历。它描述了一个人可能对另一个人产生了深深的恨意，但这种恨意背后，他们意识到了自己曾经对对方有着深深的爱。

这种情况可能发生在一段关系结束后，一方可能感到被伤害或背叛，因此产生了恨意。但随着时间的推移，他们开始反思这段感情，并意识到其中也包含了真挚的爱。这种爱恨交织的情感可以是非常复杂和痛苦的。

这句话也可以被理解为一种情感的成长或觉醒。通过经历痛苦和恨意，一个人可能更加深刻地认识到自己曾经的爱，并从中学习到一些重要的生活教训。

请注意，这句话的具体含义可能因个人经历和背景的不同而有所差异。因此，在理解这句话时，最好考虑到说话者的具体情况和背景。