以下是使用比威亚腰凳的基本步骤：

准备好腰凳：将腰凳展开，检查所有的扣子和带子是否都完好无损。

调整腰凳：根据腰围调整腰凳的大小，确保腰凳能够紧密地贴合腰部，但又不会过紧导致不适。

穿戴腰凳：将腰凳围在腰部，确保位置适中，不高不低。

然后，将腰凳的扣子和带子扣好，确保腰凳稳固地固定在腰部。

调整肩带：将肩带穿过腰凳上的金属环，然后根据需要调整肩带的长度，确保肩带的长度适中，不会过紧或过松。

放置宝宝：将宝宝放在腰凳上，确保宝宝的臀部坐在腰凳的座垫上，并且宝宝的身体被腰凳和肩带稳稳地支撑住。

检查宝宝的位置：确保宝宝的位置舒适并且安全。宝宝的头部应该得到良好的支撑，以防宝宝向前倾斜或向后仰。

开始行走：在确保一切都调整好后，可以开始行走。注意保持平稳的步伐，避免突然转身或快速移动，以防宝宝感到不适或受伤。

使用腰凳时要确保宝宝的安全和舒适。如果宝宝感到不适或哭闹，应立即停止使用并检查宝宝的情况。

腰凳的使用时间也不宜过长，以免对腰部造成过大的负担。