1 建议将土豆切成小片，并在开水中煮熟，然后用搅拌机将土豆搅成泥状。

2 此时可以根据个人口味加入适量的水、牛奶或糖等。

3 最后将土豆汁倒入杯中，用吸管慢慢地喝，以免土豆渣堵塞吸管。

延伸：土豆汁含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很多好处。

但是，由于土豆含有少量毒素，建议不要喝太多，每次饮用不宜超过一杯。