心之归途冒险者试炼第三个英雄的选择可以根据你的游戏策略和英雄池来决定。

如果你想选择一个可以造成大量伤害的英雄，你可以选择伊丽丝，她拥有较高的输出能力和击飞敌人的能力。如果你需要一个能够提供治疗的英雄，可以选择海恩。他能够提供强大的治疗和增益效果，可以帮助你的队伍更好地生存和战斗。如果你需要一个能够控制敌人的英雄，可以选择赛尔丹尼斯。他可以眩晕敌人并造成大量伤害，是一个非常实用的控制型英雄。

总的来说，选择哪个英雄取决于你的游戏需求和策略，建议根据实际情况进行选择。