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徒手力量训练有用吗
时间:2025-04-09 11:45:22
答案

有用

并不意味着一定要去举铁,规律的徒手训练同样可以帮助我们达到目的,不管是从健康的角度还是从体型塑造的角度,徒手力量训练都会起到良好的效果,并且这种训练方法还不会受到场地的制约

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