使用pedometer(计步器)很简单。通常，您只需将计步器夹在腰带上或放在口袋里。一旦开始行走或跑步，计步器就会开始记录您的步数。

一些计步器可以在显示屏上显示您的步数，也有一些计步器可以连接到手机应用程序，这样您可以更方便地查看步数及其他数据。 最后，需要了解的是，有些计步器可能需要您在开始运动前手动设置步数或其他参数，所以建议您在使用前阅读说明书。