精河社保局公益岗位一般一个月发一次工资。

因为公益岗位通常是临时性工作，所以发放工资的频率相对较少。

另外，公益岗位的工资一般不高，也不会像正式职员一样每个月固定发放工资，而是根据工作情况和实际工作天数来计算。

如果您在精河社保局从事公益岗位工作，需要注意每个月具体的工资发放时间，以免耽误自己的日常开支。