1. 需要先获得灵活就业者身份，例如自由职业者、个体工商户等。

2. 在所在地社保部门或网上办理灵活就业医疗保险登记，并缴纳相应的保险费用。

3. 如果有需要代扣的情况，可以向所在单位或雇主提出申请，由其帮忙进行代扣并一并缴纳到个人的医保账户中。

4. 代扣款项会在每月工资或收入中被扣除，不需要另外缴纳。若非通过单位代扣，则需要自行前往社保部门缴纳相关费用。