如果一个人坐火车行李太多太重，可以选择重新整理行李，将不必要的物品删除或留在家中。如果这并不可行，仍然可以将重物尽量放在底部，轻物放在上面，并使用行李箱或背包来更方便地携带。此外，也可以考虑寄存部分行李或购买辅助工具，例如手推车或行李箱滑轮，以减轻负担。重要的是要确保所携带的重量不超过所允许的限制，以免影响其他乘客和列车安全。