彻底卸妆清洁：使用温和的卸妆产品彻底去除面部彩妆和污垢。

温水蒸脸：将脸部置于热蒸汽中 5-10 分钟，帮助打开毛孔并软化螨虫。

使用深层清洁洗面奶：选择含有水杨酸、果酸或茶树油等成分的洗面奶，能够帮助去除死皮细胞和螨虫。

温和去角质：使用温和的去角质产品去除面部角质，帮助清洁毛孔并减少螨虫滋生。

使用抗螨虫精华或乳液：在清洁后的面部涂抹含有抗螨成分的精华或乳液，帮助抑制螨虫生长。 注意个人卫生：勤换洗床单、枕套和毛巾，避免与他人共用毛巾或其他个人用品。