四季豆种子发芽的适宜温度为20-30℃，以25-30℃速度最快。如果温度低于10℃或高于40℃，四季豆会出现霉烂和不能发芽现象。因此，可以将种子放进恒温箱里发芽速度最快，也可以因陋就简选择大棚、保温温室、火炉等加温的室内进行催芽，将温度控制在25-30℃范围内进行催芽，经过3-4天即可露白。