板甲和重甲都是比较常见的防具类型，它们在防御能力上有所不同。

板甲是由许多金属板片组成的防具，通常由钢铁或其他金属制成。它的设计使得它能够提供相对较高的防御能力，可以抵御大部分常见的攻击方式，如剑、斧等。板甲的优点是灵活性相对较高，适合远程战斗和速度较快的战斗。

重甲是一种厚重的装甲，通常由厚重的金属或者合金制成。相较于板甲，它更加笨重，但同时也提供更高的防御能力。重甲适合防御重型攻击，如锤子、大剑等。重甲的优点是它能够提供更大范围的防护，并且具有更高的抗打击能力。

因此，板甲和重甲的防御能力取决于具体的战斗环境和对手的攻击方式。一般来说，重甲在面对重型攻击时更具优势，而板甲在面对轻型攻击和需要灵活性的战斗中更具优势。