三跪九叩上前一步，跪下，弯腰，两手向前附地，磕头三次，起身，再上前一步，再跪下，弯腰，两手向前附地，再磕头三次，再上前一步，弯腰，两手向前附地，再磕头三次，起身后退一步，往旁边转身。