一个视频剪辑后卡顿的原因可能是视频的编码格式、分辨率和码率等方面的问题，也有可能是硬件设备的性能不足造成的。

因此，我们可以尝试调整视频编码格式、缩小分辨率、降低码率、关闭耗费资源的程序等方式优化视频的播放效果。此外，升级设备硬件也可以提升视频播放的流畅度。最终的解决方案需要根据具体情况而定，我们可以通过尝试不同的方案来找到最适合自己的优化方法。