可以泡一些温暖身体的茶,比如红茶、绿茶、普洱茶等。红茶有温暖身体和提高免疫力的作用,绿茶可以帮助消除疲劳和提高代谢,普洱茶则有助于降脂减肥和促进消化。
此外,如果喜欢花草茶,也可以选择泡一些玫瑰花茶、菊花茶等,这些茶都具有温暖身体、舒缓神经的作用。在冬天,适当地泡一些温暖身心的茶,不仅可以增强免疫力,还可以让人感到舒适和放松。