1. 需要遵循正确的贴法，否则会影响贴合效果。

2. 首先要将鼻子部位清洁干净，去除油脂和汗水。

3. 然后将3m胶带剪成合适的长度和宽度，可以根据自己的鼻形进行调整。

4. 将3m胶带贴在鼻子的两侧，贴紧表面，避免产生气泡和皱褶。

5. 最后按照需要贴合的部位进行调整，确保3m胶带完全粘贴在鼻子上。

6. 如果需要撕除3m胶带，要轻轻慢慢地撕下，避免对皮肤造成过度拉扯和刺激。