眼袋和泪沟凹陷通常是由于年龄增长、遗传因素、生活习惯（如熬夜、吸烟）或水分潴留等原因造成的。要遮盖眼袋和泪沟，可以使用专门的遮瑕产品来均匀肤色和提亮凹陷区域。以下是一些遮瑕技巧和产品选择的建议：

1. 选择合适的遮瑕产品：选择比肤色稍亮一点的遮瑕膏，如果是针对暗沉的眼袋，可以选择黄色基调的遮瑕膏来中和蓝紫色的阴影。对于泪沟，可以选择质地轻薄、易推开的遮瑕产品。

2. 使用遮瑕刷或海绵：使用专门的遮瑕刷或海绵来涂抹遮瑕膏，可以更精确地控制用量，并且有助于均匀上妆。

3. 采取三角形上妆法：从眼袋的底部开始，沿着泪沟的方向轻轻向上晕染，形成一个三角形的区域，这样可以自然地提亮凹陷区域。

4. 设置定妆：使用透明散粉轻轻定妆，帮助遮瑕产品持久不脱妆。

5. 注意保湿：在化妆前使用眼霜进行眼部保湿，可以帮助遮瑕产品更好地贴合肌肤，避免干燥导致的卡粉现象。

6. 选择高遮瑕力的产品：如果眼袋和泪沟较为明显，可以选择遮瑕力较强的产品，如液体遮瑕笔或固体遮瑕膏。

请注意，遮瑕产品只能暂时掩盖眼袋和泪沟，不能从根本上解决问题。如果眼袋和泪沟的问题严重影响到外观和自信，可以考虑寻求专业的医疗建议，如进行美容手术或皮肤治疗等。此外，保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，也有助于改善眼袋和泪沟的状况。